本文摘要：日期星期日（28日）星期一（29日）星期二（30日）不来维维豆奶(8g)热水蒙牛牛奶(100g)香米饼(15g)紫薯包在(15g)胡萝卜棒(15g)午餐主食 米饭（米55g）荞麦米饭（荞麦10g米45g）米饭（米55g）菜火烧杂烩（鹌鹑蛋、肉片各20g青菜40g竹笋20g火腿肠5g）土豆烧肉（土豆50g猪肉50g） 毛豆火烧鸭子(毛豆50g鸭子70g)黄瓜炒面筋（黄瓜30g面筋10g）胡萝卜油炸占到瓜（胡萝卜20g占到瓜30g）青菜油炸蘑菇（青菜30g蘑菇20g干木耳0.

日期星期日（28日）星期一（29日）星期二（30日）不来维维豆奶(8g)热水蒙牛牛奶(100g)香米饼(15g)紫薯包在(15g)胡萝卜棒(15g)午餐主食

米饭（米55g）荞麦米饭（荞麦10g米45g）米饭（米55g）菜火烧杂烩（鹌鹑蛋、肉片各20g青菜40g竹笋20g火腿肠5g）土豆烧肉（土豆50g猪肉50g）

毛豆火烧鸭子(毛豆50g鸭子70g)黄瓜炒面筋（黄瓜30g面筋10g）胡萝卜油炸占到瓜（胡萝卜20g占到瓜30g）青菜油炸蘑菇（青菜30g蘑菇20g干木耳0.
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